普洱茶被人們譽(yù)為減肥之冠，可見(jiàn)其減肥、瘦身效果非同一般啊。介不同人群普洱茶的喝法也不一樣，針對(duì)個(gè)人需求、體質(zhì)不同、年齡段的不同，喝茶方式有所不同。

普洱茶因產(chǎn)地舊屬云南普洱府(今普洱市)，故得名?，F(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶，是以公認(rèn)普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過(guò)后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟。“越陳越香”被公認(rèn)為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點(diǎn)，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于別的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會(huì)隨著時(shí)間逐漸升值。

1、保持身材者普洱茶的喝法

如果你想保持現(xiàn)在的苗條身材，不想讓身材變胖，那可以試試這種普洱茶喝法：每天喝沖泡的普洱茶，以代替其他飲料(包括日常飲品、湯和水)，而其它正餐可以正常食用。

2、減肥者普洱茶的喝法

想減肥的朋友可以試試這種普洱茶喝法，以沖泡普洱茶代替其他一切飲料，包括日常飲品、湯和水，除此之外，每天還要特別泡一壺茶放著，第二天清晨一早就空腹喝，這個(gè)普洱茶喝法可以快速減肥。

3、應(yīng)酬者普洱茶飲用方法

而像一些經(jīng)常需要應(yīng)酬的人，如果不想在應(yīng)酬時(shí)攝入太多熱量，那可以在用餐時(shí)喝點(diǎn)普洱茶，如果在飯局中不方便，那可以在飯局結(jié)束后再在2個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用。

4、普洱茶日常喝法

日常生活中普洱茶的飲用方法也有一定的講究，想了解看下面：

早晨：一般早晨起床后就要喝一杯溫?zé)岬钠斩?茶要選擇熟茶，量在500毫升左右)，不過(guò)這杯普洱茶一定是要淡茶，否則很容易會(huì)產(chǎn)生暈茶情況，早晨喝普洱茶可以潤(rùn)腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。

中午：午飲后半個(gè)小時(shí)，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個(gè)時(shí)候喝普洱茶有助于刮油。

晚上：晚飯后半個(gè)小時(shí)，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個(gè)時(shí)候喝普洱茶有助于刮油。

對(duì)于不同人群普洱茶的喝法有異就講解到這，不僅僅是指普洱茶，無(wú)論喝什么茶都要注重茶葉的好壞、真假，同時(shí)根據(jù)自身體質(zhì)、習(xí)慣、喜好選擇相對(duì)應(yīng)的茶葉，只有適合自己的茶才是一杯好茶。